玉米猪肉馅饺子怎么做 玉米猪肉馅饺子做法的做法大全介绍
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玉米猪肉馅饺子
  玉米猪肉馅饺子怎么做

  猪肉玉米馅饺子属于家常菜菜谱,主要原料是面粉、猪肉、玉米粒;工艺是煮,制作难度中等;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,欢迎你分享你的经验哦。

  猪肉玉米馅饺子的原料:面粉、猪肉、玉米粒

  猪肉玉米馅饺子的配料:青豆粒、鸡蛋、葱

  猪肉玉米馅饺子的调料:油、盐、糖、酱油、料酒、鸡精、香油

  猪肉玉米馅饺子的做法:

  1、现把面活好,放到一边,醒15分钟。

  2、准备好鸡蛋。

  3、玉米粒和青豆粒。

  4、把肉剁成肉末。

  5、先把玉米粒和青豆粒用热水焯一下。

  6、把鸡蛋放到锅里炒熟炒碎。

  7、在碗里放几个花椒,倒入开水,活馅用。

  8、把肉馅用花椒水活希,加入花生油以免出汤。

  9、在肉馅里夹入少量葱花。

  10、把炒好的鸡蛋,肉馅,玉米和青豆倒在一起。

  11、馅里加入盐、料酒、鸡精、糖、香油,酱油,各适量,搅拌好。

  12、把活好的面揪成途中这样。

  13、擀成饺子皮。

  14、开始包饺子。

  15、包完下锅。
玉米猪肉馅饺子
  玉米猪肉馅饺子做法

  玉米和青豆一定要焯一下。

  吃出健康:

  面粉:小麦面粉营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。

  猪肉:猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

  玉米:玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

  美食禁忌:

  猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

  以上就是小编为大家带来的玉米猪肉馅饺子怎么做玉米猪肉馅饺子做法的内容了,希望对大家有所帮助。yjkjscb2z更多美食做法请关注健康美食网(https://www.jkmeishi.com/)

创建时间:2020-04-23 10:20:04

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