枸杞子的做法大全的做法大全介绍

枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实。具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称明眼子。自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患的故事。枸杞是对人体健康有着重要的意义,可以对身体进行保健,是人们所喜爱的果实,枸杞的品质领先于全国各地,成为宁夏的枸杞代表,被誉为枸杞之乡。

枸杞子适用人群:

1、适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

2、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

枸杞子做法指导:

1、有酒味的枸杞已经变质,不可食用。

2、枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。

3、菊花3-5朵、枸杞1-2颗,放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟后饮用,有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。

枸杞子食疗作用:

1、杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降。

2、有补肾益精,养肝明目,润肺生津。

3、治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。

4、服有推迟衰老、延年益寿的效果。

创建时间:2015-08-17 18:25:10

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