西洋参雪梨清凉饮

西洋参作者:创建时间:2015-07-28
食材明细
主料
  • 西洋参3片
  • 红枣4枚
  • 枸杞4克
  • 雪梨半个
调料
  • 蜂蜜2小勺
  • 清水250克

这个西洋参雪梨清凉饮的做法特别简单,而且营养也非常丰富。这个西洋参雪梨饮做好了,补气补血滋阴,很适合女性朋友饮用噢。在夏日,总想喝点清凉的饮品,以解暑热。夏日吃点也不会上火,红枣、枸杞有补血的功用,雪梨润喉滋阴,蜂蜜可以改善饮品的口感,防便秘。

西洋参雪梨清凉饮的做法:

1、原料:雪梨、红枣、西洋参、枸杞、蜂蜜。

2、雪梨取一半,切成碎,盛装在食用塑料袋中,放冰箱冷冻室,用时取出即可。

3、锅内到入清水,加入本洋参,可以浸泡一会儿。

4、加入红枣,开火,大火烧开,再小火煮10分钟。

5、将锅内汁水装入杯中,待温度降至温热时,加入蜂蜜、枸杞。

6、从冰箱取出雪梨,取适量加入杯中,搅匀,即可饮用。

西洋参雪梨清凉饮成品图:

西洋参雪梨清凉饮小技巧:

1、西洋参片和红枣要多煮会,让它们的营养尽可能多的释放出来,蜂蜜要等水的温度降低后再加入,否则会破坏蜂蜜的营养。

2、蜂蜜的添加量随个人喜好,也可以换成冰糖。

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