做给孕妇的莴笋炒虾的做法

莴笋炒虾作者:hujun创建时间:2020-03-11
食材明细
主料
  • 莴笋1个
  • 虾仁150克
调料
  • 色拉油
  • 4克盐
  • 2克味精
  • 2片姜
  • 2瓣大蒜
  • 1汤匙料酒
  • 1茶匙淀粉
怀孕期间饮食要均衡。食谱是为孕妇准备的,赶快让你的丈夫学习这个孕妇食谱吧。
孕妇莴笋炒虾的食谱

主要材料:莴笋1个,虾仁150克

辅料:朝天椒1个,杭州椒1个

调味:色拉油,4克盐,2克味精,2片姜,2瓣大蒜,1汤匙料酒,1茶匙淀粉
莴笋炒虾:

1.莴笋洗净、去皮、去根,切成1cm方块;基围虾去壳去头去尾去虾线剥鲜虾,用料酒、盐、面粉腌一会儿;把每个青椒和红椒切成圈;切蒜姜

2.坐在锅里炸虾(虾会变色,关火,以确保虾是软的)

3.离开油在锅的底部,大蒜和生姜,把莴笋炒后,然后把红辣椒炒,让锅的芦笋的颜色变成深绿色,放盐和味精调味大火,最后把虾,依靠剩下的温度在锅中结合两种(虾终于把,保持新鲜的感觉)
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