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莲子红豆沙

莲子红豆沙
主料:红豆,莲子
配料:冰糖,果皮

作者:健康美食

时间:2012-06-17 20:17:46

难度:新手尝试 类型:『 饮品 』

归属:夏季

标签:红豆沙怎么做,莲子红豆沙的做法
豆沙食谱大全

莲子红豆沙介绍

红豆沙怎么做?怎样做红豆沙好吃?红豆有很好的利湿健脾、解毒消肿的功效。下面小编就来告诉大家做一道莲子红豆沙,希望大家在炎炎夏日喝着,既解暑,又排毒,生活的健健康康。

莲子红豆沙的做法:

1、红豆洗净,用热水浸泡过夜。

2、果皮洗净浸软。

3、水和冰糖同防深碗内,盖上盖子,高火煮6分钟。

4、加入红豆,果皮和莲子,中火煮50分钟,再用高火煮30分钟,即可食用。

莲子红豆沙的成品美食图:

下面,大家和健康美食小编一起去回顾一下传统的红豆沙的做法吧!


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