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三伏天艾灸的四大好处

时间:2018-07-20 15:06:28  来源:[www.jkmeishi.com] 作者:健康美食  点击:0
关键词:三伏天艾灸的四大好处

三伏天艾灸的四大好处介绍

十个老人九个寒,冬病夏治,现在都提倡三伏天养生做艾灸,那么三伏天做艾灸有什么好处呢?主要表现在行气活血,促进消化,温肾壮阳,延年益寿。因为一年中三伏天是阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。

十个老人九个寒,冬病夏治,现在都提倡三伏天养生做艾灸,那么三伏天做艾灸有什么好处呢?主要表现在行气活血,促进消化,温肾壮阳,延年益寿。因为一年中三伏天是阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。

三伏天艾灸的四大好处

1、行气活血

对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。

2、促进消化

三伏天是一年之中最热的一段时间,因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。

3、温肾壮阳

三伏天是一年之中阳气最盛的时候,此时身体阳气大盛,艾灸可以增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接。

4、延年益寿

三伏天艾灸是中国传统项目之一,可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢,对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。

三伏天艾灸有什么好处?

艾灸的10大好处:

1:改善宫寒,痛经!

2:改善性冷淡,促进夫妻生活!

3:预防子宫肌瘤,卵巢囊肿!

4:改善月经量少,血块!

5:便秘,腹泻,痔疮!

6:改善胃寒,胃痛,胃胀痛!

7:改善手脚冰凉!

8:改善风寒,关节炎!

9:改善痛风,腰酸肾虚火

10:整体改善内环境,促进血液循环,增强抵抗力和免疫力!

1、三伏天艾灸的第一大好处

是根除一切疾病根源的时机。芒种过后,各地进入梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。

在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天,正是天地阳气最盛之时。通过艾灸,双重阳气注入体内,温阳驱寒,从此病魔远去,岁月不老,健康与你同在。

【腰腿痛取穴】肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴 。

【颈椎痛取穴】大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。

【慢性支气管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。

【消化不良取穴】脾俞、中脘、天枢、足三里。

艾灸灸法:用艾灸仪灸,取初伏、中伏、末伏的第一天,上午10:00-11:00最为适宜。

2、三伏天艾灸的第二大好处

温肾壮阳,元气充足。元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

根据临床实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一,三伏采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。

3、三伏天艾灸的第三大好处

延年益寿。宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。中老年人,如果在三伏天坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了,还可以强身健体,延年益寿。

4、三伏天艾灸的第四大好处

修心养性,也是最佳时机。从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令, 天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,宁静自然。

所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。

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