孕妇(产妇)能吃榛蘑吗?宝宝(哺乳期)能吃榛蘑吗?

榛蘑作者:创建时间:2017-01-12
食材明细

榛蘑的功效和作用

榛蘑别称:假蜜环菌、蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈。榛蘑又称臻蘑、蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈,是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一,是极少数不能人工培育的食用菌之一。 榛蘑性味甘、温,能够祛风活络,强筋健骨,可用于腰腿疼痛、佝偻病、癫痫等的治疗。据一些报导,经常使用还可以预防视力退化、夜盲、皮肤干燥,并可以抵抗一些呼吸道和消化道感染的疾病。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力,益智开心,益气不饥,延年轻身等作用。榛蘑味道鲜美,最经典的菜色就是榛蘑炖小鸡。这道菜是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。

孕妇能吃榛蘑吗 能吃

榛蘑食疗效果显著,营养丰富,食无所忌。榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,味道鲜美、滑嫩爽口。

产妇能吃榛蘑吗 能吃

产妇适合吃榛蘑,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,味道鲜美、滑嫩爽口。榛蘑味道鲜美,榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。

哺乳期能吃榛蘑吗 能吃

哺乳妈妈可以吃榛蘑,榛蘑味道鲜美,营养丰富,适当食用可以抵抗一些呼吸道和消化道感染的疾病,让身体免疫力大大增强。

婴儿能吃榛蘑吗 能吃

榛蘑富含氨基酸,这种营养物质可以促进宝宝的身体发育,妈妈用榛蘑炖汤给宝宝喝是不错的选择。

 

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