孕妇(产妇)能吃明太鱼吗-宝宝(哺乳期)能吃明太鱼吗

鳕鱼作者:创建时间:2016-11-08
食材明细

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明太鱼的功效与作用

明太鱼是鳕鱼的一个种类,又叫黄线狭鳕,是朝鲜民族喜欢食用的传统食品,朝鲜人将明太鱼用辣椒等香料腌制后,称为其为“明太子”。明太鱼与其他海鲜相比,高蛋白、低脂肪,味道清爽,有着很高的食用价值。用明太鱼制成的鱼干因为样子像柴而被广东人称之为“柴鱼”,但这种鱼干健脾胃、益阴血的功效非常显著,因此常用来煲汤和煲粥。

孕妇能吃明太鱼吗 能吃

明太鱼是营养较为丰富的鱼种,所含蛋白质、氨基酸、维生素较高,孕妇吃明太鱼对胎儿的健康发育非常有帮助。

产妇能吃明太鱼吗 能吃

明太鱼高蛋白、低脂肪,非常适合产妇在身体恢复期食用,用明太鱼干煲汤喝对身体尤为有益。

哺乳期能吃明太鱼吗 能吃

哺乳期产妇吃明太鱼对身体没有副作用,而且能补充丰富蛋白质、矿物质等,这些营养元素通过乳汁进入宝宝体内,能为宝宝补充营养,促进身体发育。

婴儿能吃明太鱼吗 能吃

明太鱼肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,非常适合辅食期的宝宝食用,但宝宝吃明太鱼以清蒸、煲汤较为合适。

 

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