健康美食网
食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:健康美食网 > 食谱大全 > 老人食谱
保健菜:拔丝地瓜
保健菜:拔丝地瓜
主料:地瓜,500g
配料:白糖,150g;油,适量

作者:健康美食

时间:2017-07-19 09:52:02

难度:初中水平 类型:『 热菜 』

归属:春季 总数:0

标签:拔丝地瓜,拔丝地瓜的做法,拔丝地瓜的家常做法,拔丝地瓜怎么做好吃
红薯食谱大全
保健菜:拔丝地瓜介绍

家常拔丝地瓜的做法大全,健康美食网让你最详细了解拔丝地瓜的做法,拔丝地瓜怎么做好吃,拔丝地瓜的简单做法及图文解说让您更快的学会简单拔丝地瓜的做法。

红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红著能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

拔丝地瓜

主料:地瓜,500g

辅料:白糖,150g;油,适量

拔丝地瓜的做法步骤1

拔丝地瓜做法步骤

1.地瓜洗净取皮,切成滚刀块

拔丝地瓜的做法步骤1

2.放入7成热的油锅中炸6分钟左右至熟

拔丝地瓜的做法步骤2

3.盛盘备用

拔丝地瓜的做法步骤3

4.倒出锅中余油,放入白糖熬制糖色发黄起小泡

拔丝地瓜的做法步骤4

5.倒入炸好的地瓜搅拌均匀,放入摸了香油的盘中即可。

拔丝地瓜的做法步骤5

拔丝地瓜食材搭配小提示

猪肉和地瓜能一起吃:猪排骨和地瓜一同料理,可以去除油腻感,易于入口。加上营养丰富的地瓜,不仅提供身体所需的热量,更能提供充足的膳食纤维。  

西红柿和地瓜不能一起吃:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻

白薯的营养价值

白薯又称红薯、甘薯、地瓜等。含有蛋白质,糖类由麦芽糖和葡萄糖组成。钙、磷、核黄素、维生素C、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素,还含有人体必需的氨基酸以及大量的粘蛋白。功效:《本草纲目》称甘薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”。

上一篇:家常糖醋带鱼
下一篇:明太子h马铃薯
相关红薯的食谱:
相关红薯的问答:
相关红薯的文章: