养肤美容的香椿芽炒鸡蛋的做法

作者:xm创建时间:2020-07-20
食材明细
  香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,对提高人体免疫功能有帮助,并有降血脂、降血糖、补肾、健胃等的功效,听说用鲜香椿芽捣取汁液抹面,可治疗面痘痘、润滑肌肤,养颜美容的效果不容忽视。
  用料

  主料香椿250克蛋4个茶籽油15毫升虾米2匙

  辅料盐5克

  香椿芽炒鸡蛋的做法

  1.备上香椿芽、鸡蛋等的材料

  2.香椿芽用沸水稍焯一下

  3.香椿芽捞起滤去水分,摘取嫩的枝叶,待用

  4.鸡蛋去壳,把虾米、盐放在蛋液内,拌好

  5.香椿芽投入蛋液内,拌好

  6.热不粘锅,下适量的茶籽油

  7.把香椿芽蛋液倒入热油里

  8.中火把材料煎至凝固

  9.把香椿芽、蛋炒开炒散,关火

  10.即可上碟了
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