营养晚餐鸡丁炒青笋豌豆的做法

作者:xm创建时间:2020-05-18
食材明细
  晚餐通常不适宜吃得特别油腻和荤腥,但是同时也要兼顾到营养,今天就来教大家做一道营养清单的晚餐一人食。
  用料

  主料青笋200克鸡胸肉适量

  辅料豌豆适量葱姜蒜少许料酒少许十三香少许酱油少许盐少许鸡精少许玉米油适量

  鸡丁炒青笋豌豆的做法

  1.准备豌豆去皮

  2.青笋去皮切丁

  3.鸡胸肉切丁

  4.葱姜蒜切丝

  5.热锅凉油放入葱姜蒜爆香

  6.加入鸡丁,添加适量料酒十三香,酱油。

  7.放入青笋丁

  8.放入豌豆粒翻炒,加入少许盐鸡精。

  9.盛入盘中,味道清香,超级下饭。
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