充满饱腹感的蔬菜沙拉的做法

作者:xm创建时间:2020-05-18
食材明细
  夏天到了,又是一个节食减肥的季节,女孩子们通常会用蔬菜沙拉来控制自己摄入的卡路里,那么今天就来教大家做一道很有饱腹感的蔬菜沙拉吧!
  用料

  主料土豆1个胡萝卜半个西蓝花4朵

  辅料沙拉酱2勺陈醋1勺甜辣酱少许披萨草少许

  蔬菜沙拉的做法

  1.食材洗净备用

  2.胡萝卜,土豆切成条

  3.胡萝卜和土豆焯水断生

  4.西蓝花焯水

  5.将过凉水的土豆,胡萝卜,西蓝花放入碗中,放入沙拉酱后拌匀

  6.加勺陈醋

  7.放入少许沙拉酱拌匀装盘即可

  8.最后撒上少许披萨草就完成了
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