酸甜营养的西红柿龙利鱼汤,最适合孩子了

西红柿龙利鱼汤作者:hujun创建时间:2020-03-09
食材明细
主料
  • 西红柿
  • 龙利鱼片
调料
  • 小番茄
  • 胡椒适量
  • 玉米淀粉半汤匙
  • 油3克
  • 蛋清1
  • 番茄酱1汤匙
西红柿龙利鱼最适合儿童。番茄汤又酸又甜,鱼又滑又有营养,不用担心鱼刺。汤又好吃又有营养。
使用材料:

龙利鱼片、250克番茄、小番茄、胡椒适量、玉米淀粉半汤匙、油3克、蛋清1、番茄酱1汤匙。

实践步骤:
准备新鲜的龙鱼片,洗净并控制水分,在蛋清中加入少许淀粉,在鱼片中加入少许盐和少许胡椒粉,用你的手轻轻抓它。

把西红柿洗干净,把十字刀切在顶部,把它放在沸水里加热和剥皮,把西红柿切成小块放在一边。

把热油放进番茄块里,炒至番茄汁浓缩,加入适量的沸水和少量的番茄酱。

水煮沸后,放入鱼片,加入西红柿,加入少许盐和糖,等熟了关掉火。

提示:

当腌鱼片时,混合蛋清和淀粉,然后加入鱼片,这样就不容易把鱼切碎的西红柿剥掉。味道更滑。别煮太久。
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