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清炒苦菊

清炒苦菊
主料:苦菊
配料:蒜,盐,鸡精

作者:菊菊

时间:2019-01-29 09:11:41

难度:新手尝试 类型:『 热菜 』

归属:春季,夏季,秋季,冬季

标签:苦菊,清热去火
苦菊食谱大全

清炒苦菊介绍

苦的东西都带有清热去火的功效,苦菊就是其中之一,见效很快。

  • 烹饪难度:极简
  • 烹饪时间:15分钟
  • 烹饪工艺:炒
  • 菜品口味:苦
  • 用  料:苦菊,蒜,盐,鸡精

苦菊

第一步 将苦菊择洗干净

清炒苦菊1

第二步 苦菊去掉根切成喜欢长度的段

清炒苦菊2

第三步 准备好大蒜片

清炒苦菊3

第四步 锅里放适量的油,油热之后炒香蒜片

清炒苦菊4

第五步 出香味后,放入苦菊翻炒

清炒苦菊5

第六步 放少许的盐和鸡精调味,继续翻炒至苦菊变蔫儿即可

清炒苦菊6


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