荷兰豆的做法

荷兰豆作者:巧妇创建时间:2018-12-19
食材明细
主料
  • 荷兰豆
调料
  • 大蒜
  • 食用油
  • 食盐
其他
  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季

荷兰豆含有铁元素,清香扑鼻,口感超棒,适合贫血人群食用,荷兰豆怎么做?一起来和健康美食网小编巧妇了解荷兰豆的做法吧。

  • 烹饪难度:简单
  • 烹饪时间:15分钟
  • 烹饪工艺:炒
  • 菜品口味:香辣
  • 用  料:荷兰豆,大蒜,食用油,食盐

荷兰豆的做法

第一步荷兰豆的做法非常多,可以素炒,还可以搭配其他的食材一起炒制。常见的荷兰豆的做法有虾仁炒荷兰豆、素炒荷兰豆、荷兰豆红烧肉、荷兰豆炒胡萝卜,荷兰豆炒肉。今天我就给大家介绍一种荷兰豆的做法——素炒荷兰豆。 把红辣椒切丝、荷兰豆处理一下,洗干净血用。

荷兰豆的做法1

第二步锅中倒入油,烧热。

荷兰豆的做法2

第三步倒入谁备好的红辣椒与荷兰豆,翻炒几下。

荷兰豆的做法3

第四步翻炒直至变色。

荷兰豆的做法4

第五步加入适量的盐,翻炒均匀。

荷兰豆的做法5

第六步炒制入味后,3分钟即可出锅。 以上就是这种荷兰豆的做法,这种做法做出来荷兰豆颜色鲜亮,口感脆嫩,十分清爽开胃。现在你学会这种荷兰豆的做法了吗?我们巧妇厨房网站上还有荷兰豆的其他做法,可以多多关注哦~

荷兰豆的做法6

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