腰花的做法

腰花作者:巧妇创建时间:2018-12-14
食材明细
主料
  • 猪腰子
调料
  • 玉兰片
  • 淀粉
  • 木耳(水发)
  • 青红辣椒
  • 酱油
  • 香油
  • 小葱
  • 大蒜
  • 鸡精
  • 花生油
其他
  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季

腰花中含有很多对人体有益的成分,我最喜欢给老公吃这个了,很香!腰花的做法?请看下面健康美食网小编巧妇的讲解。

  • 烹饪难度:简单
  • 烹饪时间:15分钟
  • 烹饪工艺:炒
  • 菜品口味:香辣
  • 用  料:猪腰子,玉兰片,淀粉,木耳(水发),青红辣椒,醋,酱油,香油,小葱,盐,大蒜,鸡精,花生油

腰花的做法

第一步腰花的做法有很多种,常见的腰花的做法有爆炒腰花,黑木耳爆腰花,麻油腰花,带豆腐腰花汤,酱香腰花,腰花蛋汤,泡椒腰花,干锅腰花,水煮腰花,腰花爆茭白,酸豆角炒腰花等等,下面为大家介绍一种腰花的做法:首先选择一块好的猪腰子备用。

腰花的做法1

第二步在猪腰子的一面划出很多的小块,但是不要切断它。

腰花的做法2

第三步把腰花切成块备用。

腰花的做法3

第四步放入淀粉。

腰花的做法4

第五步腌制腰花,大概要十分钟左右。

腰花的做法5

第六步把青椒和洋葱等青菜切成块备用。

腰花的做法6

第七步把油烧热,葱姜蒜炒香。

腰花的做法7

第八步把青菜和腰花一起放入锅中翻炒,腰花成熟以后,就可以出锅了。

腰花的做法8

第九步好吃的腰花你做了吗?以上内容是健康美食网分享的腰花的做法,详细图解腰花的做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门,手把手教会你腰花的做法、如何做腰花营养又好吃。

腰花的做法9

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