青鱼的做法

青鱼作者:巧妇创建时间:2018-12-14
食材明细
主料
  • 青鱼
调料
  • 六月香豆瓣酱
  • 白糖
其他
  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季

青鱼是淡水鱼,含有丰富蛋白质和脂肪外以及丰富的硒、碘等微量元素,故可抗衰老。青鱼怎么做?请看下面健康美食网小编巧妇的青鱼的做法讲解。

  • 烹饪难度:中等
  • 烹饪时间:45分钟
  • 烹饪工艺:煎
  • 菜品口味:咸鲜
  • 用  料:青鱼,六月香豆瓣酱,葱,蒜,姜,白糖,醋,盐

青鱼的做法

第一步青鱼的做法有很多,比如红烧青鱼,茄汁青鱼,香煎青鱼,糖醋青鱼,生滚青鱼片粥,青鱼粥,青鱼烧豆腐,青鱼炖茼蒿,海参烧青鱼等等,下面为大家介绍一种青鱼的做法:首先去掉青鱼的头部和内脏,洗净擦干水分。

青鱼的做法1

第二步准备葱姜蒜。

青鱼的做法2

第三步平底锅里倒入适量的油,将青鱼的两面都煎一下。

青鱼的做法3

第四步快煎好的时候放入适量豆瓣酱煸香。

青鱼的做法4

第五步鱼身上均匀裹上豆瓣酱。

青鱼的做法5

第六步放葱姜蒜、白糖、醋和盐一起翻炒均匀。

青鱼的做法6

第七步加入适量清水大火炖,待汤汁收至浓稠时即可出锅盛盘。以上内容通过图文并茂的方式手把手教你青鱼的做法,并详细说明青鱼的做法所用食材和大约时间。其实青鱼的做法很简单,喜欢吃青鱼的朋友可以尝试一下各种青鱼的做法。

青鱼的做法7

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