夏至过后适合吃什么,不宜吃什么?

夏天作者:康康创建时间:2019-06-21
食材明细
①夏至过后适合吃苦瓜和黄瓜、冬瓜、香瓜、板蓝根、紫苏、豌豆苗;
②碳酸饮料、酒类、各色奶制食品,不宜过多食用;
③如果出汗过多,可饮用淡盐开水或绿豆盐水汤,切不可饮用大量凉开水,更不能立即用冷水洗头、淋浴,否则会引起寒湿痹证等。 
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