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首乌红枣炖水鱼
主料:何首乌24克,水鱼500克
配料:生姜3片,红枣4枚

类型:『 热菜 』

时间:2012年10月12日

等级:

本日: 总数:

标签:怎么做首乌红枣炖水鱼 首乌红枣炖水鱼的做法
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首乌红枣炖水鱼介绍

首乌红枣炖水鱼营养丰富,具有治疗防脱发、补血气的功效。很适合贫血和脱发的群体食用。

首乌红枣炖水营养丰富,具有治疗防脱发、补血气的功效。很适合贫血和脱发的群体食用。健康美食网小编现在就告诉您如何做首乌红枣炖水鱼。

首乌红枣炖水鱼的制作步骤:

1、先将何首乌、生姜、红枣(去核)洗净。

2、并将水鱼宰杀,去肠杂,洗净,然后将肉切块,用开水烫洗净血水。

3、把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,用文火慢炖2小时,调味即成。

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