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麻酱拌菠菜
麻酱拌菠菜
主料:菠菜适量
配料:芝麻酱适量,食盐适量,醋适量,味精少许,葱适量,姜少许,蒜适量

类型:『 热菜 』

时间:2013-07-20

难度:新手尝试

归属: 总数:0

标签:麻酱拌菠菜,麻酱拌菠菜的做法,麻酱拌菠菜怎么做
菠菜食谱大全
麻酱拌菠菜介绍

健康美食网为您讲解麻酱拌菠菜的做法,它是用味道浓郁的芝麻酱搭配补铁圣品菠菜做成的菜色,吃着清爽可口,对皮肤也有很好的滋润效果的美味。麻酱拌菠菜怎么做?请看下面的详细教程讲解。

今天为您讲解麻酱拌菠菜的做法,它是用味道浓郁的芝麻酱搭配补铁圣品菠菜做成的菜色,吃着清爽可口,对皮肤也有很好的滋润效果的美味。麻酱拌菠菜怎么做?请看下面的详细教程讲解。

麻酱拌菠菜的做法:

1、选择小而均匀的菠菜摘去老叶,切根洗净。

2、取锅加水烧沸,放入菠菜稍烫片刻,出浸入凉开水中过凉。

3、葱、姜切末,蒜去皮,捣碎成泥,备用。

4、再将麻酱、葱姜末、蒜泥、精盐、味精、香油、醋一同放碗内搅匀,兑成调味汁。

5、将焯好过凉的菠菜挤去水分,取几根从根部逐渐卷起,整齐的摆放在盘内,最后淋上调好的麻酱,撒上芝麻即可。

麻酱拌菠菜的美食成品图:

麻酱拌菠菜的做法简单,麻酱拌菠菜也可作为产妇生产后一周的补血食谱来食用,不仅益气补血,还可以滋润皮肤哦!所以爱美的MM们也可食用。

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