食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:健康美食网 > 食谱大全 > 老人食谱
蒜拌空心菜
蒜拌空心菜
主料:空心菜,大蒜(白皮)
配料:酱油,盐,味精,香油,醋

类型:『 热菜 』

时间:2013-05-23

难度:新手尝试

归属: 总数:0

标签:空心菜怎么做,蒜拌空心菜的做法
空心菜食谱大全
蒜拌空心菜介绍

空心菜有很好的清热解毒、凉血止血、滋阴润燥、除湿通便的功效。那空心菜怎么做好吃呢?下面小编就来告诉大家做这道蒜拌空心菜,希望大家学会了可以和家人朋友一起分享健康美食。

空心菜有很好的清热解毒、凉血止血、滋阴润燥、除湿通便的功效。那空心菜怎么做好吃呢?下面小编就来告诉大家做这道蒜拌空心菜,蒜拌空心菜做法简单,营养价值也是很高的哦!很适合全家人食用,尤其是家中的老人哦!

蒜拌空心菜的做法:

1、将空心菜择去老根,切10厘米长的段。

2、放在开水中焯一下,捞出控干水分,晾凉待用。

3、将蒜剥去皮,洗净剁成蒜茸状。

4、将蒜蓉与酱油、醋、香油一起拌匀。

5、将拌匀的调味汁浇在空心菜上,调匀即可。

上面就是简单美味的蒜拌空心菜的做法,你学会了吗?

上一篇:蒜蓉蚝油生菜
下一篇:清炒菠菜
猜您喜欢:
相关空心菜的食谱:
相关空心菜的问答:
相关空心菜的文章: