食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:健康美食网 > 美食专题 > 环球美食

秋季食谱大全

时间:2018-01-09  来源:[www.jkmeishi.com] 作者:健康美食网  点击:26
秋季食谱大全介绍

秋季食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。时有早中晚,季有春与秋,合理适时食,健康养生。

秋季,指农历8、9、10月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。

上一篇:冬季食谱大全
下一篇:夏季食谱大全
秋季食谱大全:
相关秋季的文章: